co znaczy że

[...] FAT zostawi, ale skoro upierasz się jak muł przy wyższości twojej diety nad "zwykłą" to próbuj szczęścia :) To ciekawe e-lite co piszesz, bo sam leciałem test + t3 na diecie wegańskiej i jakoś mnie nie zjadło ;) Dieta wegańska to nie głupota, to czyiś wybór. To, że coś nie wpisuje się w Twój światopogląd, nie znaczy że jest głupie. Pozdrawiam :)

[...] tłuszczowa. Co do planu. Tu również w dziale trening dla początkujących masz rozpisane treningi co i jak należy trenować. JEśli na samym początku już nie wyrabiasz to znaczy, że zaczynasz zbyt ambitnie. Zmniejsz ciężar i skup się na poprawnie wykonywanych ćwiczeniach. FBW to super plan ale musisz więcej poczytać na jego temat Powodzenia [...]

Dobrze zeby kumaty laryngolog zobaczył.Może przegroda tez do roboty być.Ja miałem kiepsko z migdalkami,ale nie znaczy że ty tez musisz mieć.Kazdy ma różnej wielkości migdały i troche inaczej zbudowne (zmiany chorobotwórcze w tkance).Łatwiej sie usuwa duze niz male np. (ja mialem male z zmianami w tkankach co utrudnialo usuwanie dodatkowo). Ogółem [...]

Na redukcji sprawa jest trochę łatwiejsza. Co nie znaczy, że przy budowaniu masy się to nie sprawdzi. Musisz po prostu dać inne bodźce - wydłużyć TUT, dać więcej powtórzeń, serie łaczone i superserie, krótsze przerwy. Ciężar to nie jedyna opcja progresowania.

No to pewnie . Jak Wam się podobało wszystkim i wróciliście zadowoleni to znaczy , ze trafiliście w ro co chcieliście i elegancko . Ważne , żeby wrócić wypoczętym psychicznie , szczęśliwym i gotowym na nadchodzący czas .

Ziutalek, mozesz jasniej... to znaczy ze paksal lub wusal ( bo nie wiem co stosowales) jest skuteczne? Bo ja tez sprawdzalem na bokserze ciosy klinowe i paksaly i stwierdzam ze paksal nie trzeba modyfikowac natomiast wewnetrzny cios klinowy jak najbardziej tak !!!

[...] W ten właśnie sposób koryguje on techniki. Jeśli jakaś twoja technika nie mieści się "w manekinie" i obijasz się o niego w miejscu w którym nie powinieneś to znaczy, że robisz coś za szeroko/za wąską/za nisko/za wysoko ..dopisz co tam ci się przydarza Siła uderzeń jest raczej efektem ubocznym ćwiczeń, tak jak przy chisau. Łamanie [...]

[...] i daję radę póki co. Ale np w RDL juz 60 kg na 12-15x wyślizguje się z rąk. Kwestia też tego, czy chcesz wyćwiczyć chwyt, bo o ile podniesiesz więcej z paskami, o tyle nie znaczy, że chwyt ci się zacieśni. a z tym "zagęszczeniem".. masz duże przeskoki w obićażnieu, np MC 20/30/40/50/60 kg, na 8 powtorzen. Nie dasz razy zrobic seri [...]

[...] krótkie spodenki albo w samym stroju kąpielowym będzie sędziować ;) muszę was zmartwić, ale cały strój włacznie z butami mam od mamy %-) spodnie były lekko za duże, co nie znaczy, że mamcia ma bardziej dowalone nogi ode mnie :)) tylko jest po prostu większa w pasie \-) 23.03.2015 DT Dziś zrobiłam sobie wolne od szkoły i jak zwykle dzień szybko [...]

[...] analogii? Dużo osób to robi. Kazdy mówi : mi nic nie będzie. I faktycznie niektórym nic nie jest lub niewiele.... nielicznym. Liczyć na to, że się będzie w tej grupie to znaczy, że się jest idiotą lub gówniarzem. Więc nie chrzańcie, że was nie spotka to bo tego wiedzieć nie możecie, każdy tak mowi a jednak dużo osób bo różnych środkach [...]

Arghh, robiłem sobie edita a tu taki zonQ :)) Vegas Michael nie rozumiem Twojego posta, a po Caps L. wnioskuje że chciałeś to wykrzyczeć i co znaczy "IS"? Chciałbyś żeby lekarz czytał pacjentowi skutki uboczne z ulotki? O co chodzi ze szczepionkami? Studiuje żeby być w "mafi" więc mnie trochę dziwią Twoje posty. Najlepsze są te koncerny w [...]

[...] Zaczynałeś od wagi 58 kg? %-) jeżeli problem z kolanem jest poważny to trening siłowy nie wchodzi w gre gdyż odpadają 2 z 3 podstawowych ćwiczeń. Nie wykonasz ciężkiego mc jeśli nie wykonasz przysiadu. jeżeli jest inaczej to znaczy ze nie napisałeś prawdy. Masowo również będziesz mocno ograniczony przez niemożność wykonywania tych ćwiczeń.

[...] ochronnego. Na tej podstawie mogę stwierdzić, że w takich sytuacjach przydawały mi się nieraz odruchy i pozycje wyćwiczone w trakcie treningu kata. (Co oczywiście nie znaczy, że na 100% przydałyby się na ulicy przeciwko uzbrojonemu w cokolwiek palantowi. Mam nadzieję nigdy tego nie sprawdzić. Ale generalnie daje to nieco do myślenia...) [...]

Poczytałem i oto efekty. Najbardziej przypadł mi do gustu(co nie znaczy,że będzie dla mnie lekki; będzice ciezki) ten FBW Napisał ”TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu” TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD [...]

Pandarek przeczytałeś to co napisałem? bo chyba nie dokońca ze zrozumieniem. To co napisalem to znaczy ze ich nie biore, ani nie napisałem kiedy zaczne je brać, wiec nie rozumiem dlaczego przyczepiłeś się do tego. Mogą stać i kolejne pół roku, daty ważności mają długie. No, mi też brakowało takiej hucpy.

[...] JA JESTEM ZWOLENNIKIEM WLACZANIA ICH DO PROGRAMU JUZ OD SAMEGO POCZATKU,GDYZ JEST TO BARDZO OPORNA PARTIA MIESNIOWA DO ROZWOJU WYMAGA OGROMNYCH PRZECIAZEN.(...co wcale nie znaczy,ze nalezy je katowac na kazdej sesji). Makaveli17 edit: musze do jutra do 9:00 miec juz jakis gotowy plan bo ja na 10:00 na silke chce isc ;> wiec mam nadzieje ze [...]

german czy jak ci tam , widze problemy z czytaniem ze zrozumieniem są To ze strzelił 21 goli nie znaczy że grał cudownie sezon temu . Jednak faktem jest to że strzelił tych goli nie mało co pozwoliło FC Barcelonie do samego końca walczyć o tytuł m istrzowski . Ronaldinho jest wielki i pisze to na podstawie calej jego kariery a nie tylko [...]

[...] utrzymac sie na wychodzeniu z diety i moze teraz dlatego sie blokuje,nie wiem nie mam pojecia.Wczoraj przeczytalam w ksiazce"Chichot losu"ze jesli ktos przytyl to znaczy ze nie akceptuje swojej kobiecosci i chce matkowac facetom,byc opiekunczym,kurna cos w tym jest.Kiedys malowalam sie codziennie ladnie ubieralam,a teraz codziennie [...]

i dziś bez treningu, co nie znaczy, że bez walki dwa d****e mi się trafiły w pracy... jeden z gazem. Wyciągnął ten gaz i zaczął straszyć, od razu dostał liścia na gębę, zalał się krwią...policja, pogotowie cała procedura. Przed chwilą wróciłem z komisariatu... czy Ci idioci naprawdę myślą, że jak mają gaz czy jakieś narzędzie to są kurva [...]

[...] czytam dalsze twoje wywody. o do SS to tak pisałem, a nawet gdzieś mam skonczone, i co? Co do tego ma Weider? nic. To ze czytałem książkę, zaczynałem pisac art o SS to nie znaczy że przepadne tak jak ty, że będzie tylko ta jedna metoda dla mnie się liczyła, a wszystko co inne będę negował powołując się na to czego akurat się [...]